Если вам не исполнилось 18 лет, рекомендуем немедленно покинуть сайт!

Рацион: как усовершенствовать интимную жизнь

Рацион: как усовершенствовать интимную жизнь

В последние годы «специалисты» разработали большое количество диет. У многих из нас «голова идет кругом». «Профессионалы» утверждают, что если мы будем придерживаться рекомендуемого режима питания, то сможем обрести красивую фигуру. Однако в реальности дело обстоит совершенно по-другому. Имейте в виду, что систематические ограничения в пище влекут за собой негативное настроение, которое может плохо сказаться на отношениях с избранником. Что можно порекомендовать? Обратите внимание на те продукты, которые помогут вам сохранить стройную фигуру и обеспечить качественный секс.

В первую очередь скажем, что основным витамином «секса» является аскорбиновая кислота. Она делает чувства более глубокими. Этот «любовный» витамин в достаточных количествах находится в овощах и фруктах.

Вам также нужно обеспечить необходимыми веществами мозг. Ведь сексуальные желания рождаются именно в нем. Если вы хотите поднять свои умственные способности, обеспечьте организм углеводами. Они находятся в рисе, вермишели, свежих плодах, а также в меде.

Если вы к концу дня «валитесь с ног», то вам желательно включить в меню яйца и молочные продукты. Они насытят ваш организм «правильной» энергией.

Для повышения либидо вам необходимо потреблять шоколад, виноград, морепродукты и орехи. Отметим, что эти продукты окажут положительное воздействие на ваше самочувствие в целом.

А теперь давайте обратим внимание на мир растений. Растительные «помощники» помогут вам сделать интимную жизнь более качественной. Вам, наверное, известно, какими свойствами обладает корень имбиря. Он поднимает настроение и активизирует кровообращение. Это все позитивно отражается на отношениях с избранником. Так что вам желательно при создании блюд использовать имбирный порошок.

Не стоит забывать и про женьшень. В наше время можно без проблем приобрести препарат, в состав которого входит это растение. Оно поднимает либидо и тонизирует организм.

Какие продукты способны снизить сексуальное влечение? Отметим, что в каждом магазине на прилавках можно увидеть продукты, которые влияют на либидо самым негативным образом. Если вы не желаете иметь проблем в интимной сфере, то вам необходимо исключить из рациона некоторые продукты. К ним относятся всевозможные копчености, консервы, чипсы, спиртные напитки, конфеты, пирожные и т. п.

Если же вы не можете совершенно отказаться от лакомств, то можете потреблять их по праздникам. Кассирова Елена Николаевна.